くまモン印のくまもとスムージー置換えダイエット3週目のレビュー

 

くまもとスムージーを飲み始めて3週間経ちましたぁ。

 

2種類のお味がありますが、どっちにも決めきれず

 

2つの味のセットで定期購入にしました。

 

どっちも美味しいし、それぞれに入っているものが違うし

 

時にはミックスして飲んだりして、2つの味のセットで

 

私は正解でした。

 

商品の詳しい紹介はこちら↓ 

くまもとスムージーのダイエット効果?口コミは?

 

お試し開始の口コミレビューはこちら↓ 

くまモン印の無添加くまもとスムージーの口コミ、レビュー

 

お試し6日後のレビューはこちら↓

早くも効果実感?!くまもとスムージーのレビュー口コミ6日目

 

私のくまもとスムージーの飲み方は、夕飯の置き換え。

 

朝は、お白湯でスタートし、ランチまではお茶とコーヒー

 

(もちろん、砂糖なし)、又は

 

ヨギティーの、セントジョンズワートでしのぎ、

(和名:セイヨウオトギリソウ:ウツにも良いらしいです。)

>YOGI TEA セントジョンズワートティー 16袋[YOGI TEA(ヨギティー) ハーブティー]【あす楽対応】

価格:660円
(2017/3/27 20:41時点)
感想(11件)

 

ランチをガッツリいってます。

 

くまもとスムージーを始める前の悪習慣は、

 

夕飯後に、別腹でお菓子を食べ過ぎてしまうことでした。

 

(精神的なストレス解消もあったのかもしれません。

 

私はお酒やタバコはしませんし、

 

お肉も、焼き肉の食べ放題でも行かない限り^^

 

普段はそんなに頂きません。)

 

私のダイエット(?と言えないくらいユルイのですが(;´・ω・))

 

夕飯を、納豆、じゃこ、お味噌汁、りんごなど軽めにして

 

このくまもとスムージーを飲む、というスタイルです。

 

スムージーだけですと、3時間位でお腹が空いてしまいますので

 

さすがに夕飯はこれだけ、というわけにはいきませんでした(;^ω^)

 

ですが、3週間経ってみて、マックスに太っていた頃には

 

入らなくなっていたジーンズが、再びはけるようになりました♪

 

毎日、仕事で着る服も、座ると苦しかったのですが

 

ウエスト、ヒップ、太もも周りに余裕が出来ました♪

 

特に、運動はしませんでしたが、お菓子の置き換えに成功したって

 

ことでしょうかね^^;;;;

 

(一体、どんだけお菓子食べてたん?!)

 

なんせ、くまもとスムージーは、

 

人工甘味料や砂糖が入ってない

 

貴重な粉末スムージー。

 

地元熊本産のお野菜がメインだし、

 

原料そのままの甘さが美味しくて、お菓子食べたい感が

 

出ないんですよね。

 

なので、甘いもの好きさんの置き換えダイエットにおすすめです。

 

美味しくて、いまだ飽きてません。

 

むしろ減りが早くて、次の定期便を待たずに無くなる勢いです。

 

便秘はもともとありませんが、お腹の調子も快調です。

 

不味くてずっとお蔵入りしていた、

 

某社の青汁と混ぜて飲んだり、

 

美肌の素、粉末のハトムギを足したりして

 

>国産 はとむぎ ほうじ粉末 150g【楽天24】【あす楽対応】[太陽食品 はとむぎ(ハトムギ)]

価格:906円
(2017/3/27 21:41時点)
感想(2件)

 

楽しんで頂いてます。

 

基本、豆乳で割ってますが、豆乳100%より、

 

今は寒いので150ccが豆乳、50ccはお湯で

 

ぬるめにして飲んでいます。(腸を冷やさないように。)

 

豆乳100%だと、ドロドロ感が強いので

 

少しお湯があったほうが、より溶けやすいです。

 

これ以上、痩せる気配はありませんので

 

ちょっとした運動など、ほんとちょっとだけやろうかと。

 

私が今までやったものの中で、ものぐさな私でも続くのが

 

これです。

 

体幹トレーニングのフロントプランク。

 

 

なにも写真のお姉さんのような、本格的な恰好をしなくても

 

部屋着ででも、パジャマででも、ジャージでも

 

とにかくお部屋のマットやじゅうたんの上とかで、この姿勢をとり

 

プルプルするのを我慢してキープするだけのお手軽さw。

 

姿勢の取り方:

 

うつ伏せで、ひじとつま先で体を支えます。

 

肘は肩の真下に下ろし、両足の間隔は肩幅くらいに。

 

顔は真下を向きましょう。

 

体を一直線に保つのがポイントです。

 

お尻が上がりすぎたり下がりすぎたりしないようにご注意。

 

この体勢を30秒間を目標にキープします。

 

2セットやります。

 

最初は10秒からいきましょう。

 

ランニングや水泳も面倒、キツイ、というものぐさな私には

 

取り組みやすいエクササイズです^^

 

あなたも無添加で安全安心なくまもとスムージーと

 

体幹トレーニングの組合せで、健康的にアンチエイジング&

 

ゆるゆるダイエット、いかがですか^^

 

 

早くも効果実感?!くまもとスムージーのレビュー口コミ6日目

くまモンパッケージの「くまもとスムージー」



 

はやくもお試し開始から6日が経ちました。

 

商品紹介ページはこちら ↓

くまもとスムージーのダイエット効果?口コミは?

最初のお味等のレビューはこちら ↓ 

くまモン印の無添加「くまもとスムージー」の口コミレビュー

 

これまで、お酒、タバコの習慣はなかったものの、

 

私の嗜好品は、お菓子!

 

昼間もお仕事の合間にちょこちょこ。。。

 

夕飯を食べても、更に甘味を欲してしまい、

 

外で買ってきたデザートを食べるとか。。。

 

そりゃ痩せませんわな(;・∀・)

 

今年に入って、お仕事で着る服が、明らかにキツくなって、

 

座るとパンパンになりますのでさらに苦しくて

 

転職したろかなと思ったほど(;^ω^)

 

さすがにこのままいくとヤバいぞ、と。

 

やっと重い腰を上げ、硬い財布のヒモをとき(笑)

 

お菓子を家に持ち込む(買い込む=浪費)のをやめて

 

(お菓子は職場だけにして(*´σー`)エヘヘ

 

その分をくまもとスムージーに置き換え「投資」したわけです。

 



 

私の飲むタイミングは、平日は夜、軽めに何か食べた後に。

(しらす、納豆、お味噌汁、りんごなど)

 

今日が飲みだして初めての週末ですが

 

朝昼兼用で、ついつい飲み過ぎてしまいました。

(だって、美味しいんだモン!:くまモン調)

 

飲み始めのころは、2つの味(グリーン、マイルド)のうち

 

グリーンが美味しい!と思ったので、

 

次回からグリーンだけ送っていただくように変更しよう、

 

と思ってたんですが、体調によって味覚も変わるのでしょうか。

 

「やばい、マイルドも美味しい!」と今朝感じまして。

 

やっぱり両方の味で続けることにしました♪

 

通常は、美容目的なら100mlに付属スプーン1杯半、

 

美容とダイエットも求めるなら150mlに2杯半

 

と商品に書いてあるところ、

 

私、今朝は数回に分けて、500mlほど飲んでしまいましたw

 

おかげでお茶すら飲む気がしません。お腹パンパンです。

 

これじゃダイエット効果は期待薄ですね

(だって美味しいんだモン!:くまモン調)

 

 

こんなゆるーい飲み方ですが、

 

6日目にして、気づいた変化を記録しておきます。

 

夜、お菓子に対する欲求が減った。

もちろん、手元にあれば確実に食べてしまいますがw

無ければ無いで、平気になりました。

 

なんとなく、お肌にツヤが出てる感じ。お化粧ノリも良くなった。

原材料の、何が効いているのでしょうか。。。

 

玄米麹

 

アサイー

 

チアシード

 

ヴァージンココナッツオイル

 

大豆

 

あらっ、ウエストがちょっと楽に。。。

ほんの少しですが、いつも着ている服が

今までより少し楽になってました

(ノ・ω・)ノ♪ワッショイ♪

 

トイレの時短

お通じはもともと快調だったのですが、

出てくるまでの待ち時間が短くなりました!w

(詳しい描写はやめときます(‘◇’)ゞ

 

こんな飲み方で、ダイエット効果なんて、おこがましいことは言えませんが、

 

今のところ味が気に入っているので、これからも続けられそうです。

 

あまり最初からシビアにやっても、続かないのは目に見えてますので(;’∀’)

 

くまモンがゆるキャラなだけに、私もゆるーくいってみたいと思います。

 

また、どこかのタイミングでレビューしますね(@^^)/~~~